Career自分の時間を仕事から取り戻す方法｜会社員のタイパ術
仕事で時間を奪われる構造を、マインド・思考・ツールで組み替える。消防士→外資コンサルの僕が実践する仕事タイパ術を、各記事への地図としてまとめます。
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Health & Lifestyle【ダイエット記録】Week 5｜88kg→75kgチャレンジ（5/24〜5/30）
88kg→75kgダイエット企画のWeek 5。Phase 1最終週。Week 4のリバウンドを-1.5kgで巻き返し、目標85kgに寸前まで到達。デッドリフト180kg MAX測定・同僚との合トレ・あすけんへのぼやきまで全部公開。
Health & Lifestyle自分の時間を増やす方法｜会社員が「時間がない」から抜け出す仕組み
「時間がない」は意志力じゃなく仕組みの問題。会社員の僕がSNS・動画・脳疲労に対処して自分の時間を取り戻した方法を、各記事への地図としてまとめます。
Career悩む時間は人生のロス。「悩む」と「考える」を分けるだけで前に進める
「悩む」は同じ場所をぐるぐるしてるだけ。「考える」は決めるための作業。消防士→外資コンサルの僕が、この2つを分けるようになって人生のタイパが上がった話を書きます。
Health & LifestyleSNSを1日2時間見てる人、年間30日分の人生を捨ててます
SNSに1日2時間=年間30日分の人生を消費。なんとなくフォローして眺める時間を、「見るアカウントを能動的に選ぶ」ことで自己投資の時間に置き換えた実体験と具体的な方法を紹介します。
Health & LifestyleNetflix・YouTube中毒脱出法。「ジムの有酸素中だけ」縛りで時間を取り戻した
NetflixとYouTubeに1日2時間奪われていた僕が、「ジムの有酸素中だけ見る」縛りでダラダラ視聴がほぼゼロに。運動習慣もついた一石二鳥の仕組みを体験ベースで紹介します。
Wealth Buildingマネーフォワード ME を毎日見続けた3年。気づけば金融資産が+1000万円超になっていた話
マネーフォワード ME を毎日見続けたら直近3年で金融資産+1000万円超。「見ない方がいい説」は要らない。毎日見ても一喜一憂しない運用と、無料→スタンダード→資産形成アドバンスコースに段階的に切り替えた理由を全部書く。
Health & Lifestyle【ダイエット記録】Week 4｜88kg→75kgチャレンジ（5/17〜5/23）
88kg→75kgダイエット企画のWeek 4。風邪治すを優先してトレーニング控えめ＋食事は栄養重視で体重+0.9kg。Phase 1の折り返し、あすけんスコア・トレーニング内容・体重推移を全公開。出張が多い社会人のリアルなダイエット記録です。
Wealth Building会社員が使える節税まとめ。手取りを増やす制度を全部整理する
会社員が使える節税制度8つを全部整理。NISA・iDeCo・住宅ローン控除・医療費控除等を年次手続きと節税額で並べた一覧表で比較。年末調整で済む制度・確定申告が必要な制度の見分けがつく。
Wealth Building保険と投資、どっちを取るべきか。数字と感覚の両方で考える
保険と投資、数字で見ると投資が合理的なケースが多い。ただし保険には数字の外の価値もある。10種類の保険・投資パターンを「運用額 vs 最大損失」で判定し、最後の判断軸を整理する記事。